Óleo Relajante 🌿

"Sueños de Medianoche"

Este es un óleo creado con aceites esenciales con altas propiedades sedantes, relajantes y anti estresantes.

Algunos de los aceites que lo componen:

Mandarina: se destaca por sus poderes ansiolíticos  y re- equilibrante nervioso, potente calmante y relajante 

Neroli: calmante , relajante, antidepresivo y ansiolíticos. Equilibra las emociones y es regulador del sistema cardíaco.
Lavanda: regulador del sistema nervioso de

relajación, relajante muscular. Especial para tratar problemas de estrés , ansiedad e insomnio.

Ritual

"El termómetro 🌡️❤

Vamos a usar el ritual que mide la temperatura de nuestros corazones para relajar el cuerpo y poder conectar con nuestro interior.

Este ritual es uno de los tantos que presenta Cynthia Zak en su libro “Enciende tu corazón" y nos va a servir de complemento para la aplicación del óleo “Sueños de Medianoche"

1- Toma tu pulso, en la muñeca o en el cuello.

2- Sigue el ritmo.

3- Respira con el mismo tiempo de cada latido.

4- Repite el mantra “Soy Paz”

5- Coloca unas gotas del óleo en tus manos y frota las manos generando calor natural que brinda el óleo.

6- Pasa tus manos impregnadas del óleo relajante sobre tu cuello, tus brazos , tu pecho , tus piernas o en cualquier lugar donde sientas que debes hacerlo (excepto directamente en el rostro).

7- Para el rostro, vas a frotar tus manos, generar calor, juntarlas 👐 y ponerlas a 2 o 3 cm del rostro. Así podrás sentir el calor y el aroma relajante, sin hacer contacto con el rostro.

8- Cada vez que cambies la zona , vuelve a frotar las manos generando el calor y si consideras necesario aplica nuevamente unas gotas del óleo “Sueños de medianoche”

Ten en cuenta que es un óleo para relajar, por lo cual evita aplicar en exceso. Con una o dos gotas por zona es suficiente.

A descansar 💕